لماذا نبكي أو نفرح بشدة أثناء المباريات؟ اكتشفي تفسير علم النفس للبكاء عن الفوز وسر المشاعر الجياشة التي ترافق التشجيع، ولماذا نشعر بالفخر أو الانكسار وكأننا جزء من نتيجة المباراة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
خبراء مايو كلينك يفنّدون 5 خرافات حول التبرع بالكلى؛ وتُعدَ هذه العملية منقذة لحياة الكثير من مرضى الفشل الكلوي الذي لم يعد ينفع معهم الغسيل الكلوي. لذا من الضروري تفنيد هذه المعلومات واستيضاحها بشكلٍ صحيح
دمج العافية الفاخرة ضمن الحياة اليومية حاجةٌ ملحة لتعزيز صحتنا ورفاهنا، في حال توفرت الإمكانات المادية. وحتى إن لم تتوفر، فإنه بالإمكان تدليل نفسكِ وصحتكِ في المنزل وبإمكاناتٍ بسيطة أيضًا
ما هي الساعة البيولوجية وإيقاعها الذي يلعب دورًا بارزًا في رفاهنا وصحتنا. ويساعد اتباع بعض العادات الصحية مثل الالتزام بنمط صحي، النوم والاستيقاظ في أوقاتٍ محددة وتجنب الشاشات في انتظامه وإعادته لمساره الصحيح
