صحة ورشاقة

يشهد العالم أزمة تفشي متحور أوميكرون السريعة، في ظل تزايد أعداد الإصابات بأحد أكثر أمراض الشتاء شيوعاً، ألا وهو نزلات البرد التي تتشابه أعراضه بشكل كبير مع أعراض متحور أوميكرون من فيروس كورونا المستجد، وكذلك الإنفلونزا الموسمية. لذا يشجع الأطباء وخبراء الصحة على تناول أطعمة معينة، وتجنب أطعمة أخرى، لمواجهة خطر هجوم الفيروسات المسببة للأمراض وعلى رأسها فيروس كورونا الجديد

النباتيون هم الأشخاص الذين يمتنعون عن تناول أية لحوم أو دواجن أو لحوم صيد أو أسماك المحار أو القشريات او المنتجات الحيوانية، ويركزون على تناول الخضروات والفواكه والبقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة