مرض الكبد الدهني غير الكحولي – الأعراض والأسباب؛ للكبد وظائف أساسية ومهمة في تعزيز صحتنا، ويمكن لنمط الحياة غير الصحي وقلة الرياضة والتوتر أن تزيد من خطر إصابتكِ بهذا المرض الذي يُصيب الأطفال والصغار بجانب البالغين
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
إذا كنت مثّلي تُعانين من ألام الظهر أثناء جلوسكِ في المكتب، فما عليكِ سوى متابعة مقالي عبر موقع "هي" للتعرف على أفضل الوضعيات الصحيحة وأهم التمارين الرياضية للتغلب على هذه المشكلة.
نظام غذائي لمرضى سرطان القولون، الذين نجحوا في التغلب على هذا المرض وعلاجه. ويؤكد الدكتور لؤي الرويلي من مستشفى ريم أبوظبي أن التغذية السليمة ونمط الحياة الصحي هما خط الدفاع الأول لتجنب عودة سرطان القولون
بعطلة الأسبوع، عادات تًحسن المزاج لأيام؛ وتتمثل هذه العادات البسيطة في تعزيز لحظات اللقاء مع من نحب، ممارسة المشي للتأمل، عمل الخير، ضبط وقت النوم، وتلخيص ثلاثة أشياء جميلة قمتِ بها خلال عطلة الأسبوع وساعدت على تحسينِ مزاجكِ
