اليوجا ليست مجرد رياضة، بل أسلوب حياة يمنح النجمات والجميع مرونة جسدية وهدوءًا نفسيًا، مع فوائد صحية مثبتة عالميًا.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
استعدي عبر موقع "هي" لاكتشاف كيف يمكن للمكملات الغذائية أن تكون حليفكِ السري في رحلتك نحو صحة أكثر إشراقًا وتوازنًا ؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة لمى عارف من القاهرة.
اتباع 5 عادات صباحية يساعد على إتمام كافة المهام اليومية بكفاءة عالية ، ويسهم في ضبط بقية اليوم بشكل تام وناجح. وهذه العادات هي النوم الكافي وشرب الماء بكثرة وتناول الفيتامينات والمعادن والتأمل والامتنان
التهاب القولون الليمفاوي هو نوع غير شائع من أنواع التهاب القولون المعروفة، والتهاب القولون اللميفاوي هو مشكلة صحية تتسبب بحدوث التهاب في الأمعاء الغليظة. ونتيجة هذا الالتهاب، قد يصاب المريض بنوبات متكررة من الإسهال المائي، بالإضافة لبعض الأعراض المزعجة الأخرى
