قصة مريم القبيسي مع التصلَب المتعدد؛ مريم القبيسي إبنة 29 عامًا هي مثالٌ حي على المرأة الإماراتية المثابرة والفعالة في مجتمعها على الرغم من تحديات وصعوبات مرضها. تروي لنا مريم قصتها مع التصلب المتعدد وكيف حفَزها للثبات والتمكين
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
كيف تؤثر التغيرات الموسمية على جهاز المناعة وتزيد من خطر الإصابة بالعدوى؛ هذه المتغيرات تؤثر بشكلٍ مباشر على عمل المناعة وكفاءتها. ويمكن تقوية جهاز المناعة خلال المواسم من خلال التغذية السليمة والنوم الجيد وممارسة الرياضة
ماهي فوائد الخولنجان الصحية هي فوائد متعددة تتحقق بفضل احتواء الخولنجان على عناصر غذائية مهمة مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والألياف وهو يعزز صحة الجهاز الهضمي والدماغ
تحتاج المرأة لتناول بعض الاطعمة التي تعزز صحتها وتحميها من الامراض، ومنها الاطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د وحمض الفوليك والحديد. كما تنصح المرأة بممارسة الرياضة وتقليل السعرات الحرارية
