هل تعلّمين أن رشاقتكِ وطاقتكِ يمكن أن تنبع من كوب بين يديكيُعيد توازن جسمكِ، يُسرِّع عملية الأيض، ويُشعركِ بالخفة من الداخل؟. نعم، هذا ليس سحرًا، بل...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أسباب الإصابة بالوسواس القهري تختلف من شخص لآخر، ولزيادة التوعية بهذا المرض كشف عدد كبير من المشاهير عن معاناتهم وتجاربهم الشخصية.
الإنفاق العاطفي.. كيف تحمي نفسكِ من تأثير المشاعر؛ تقول الدكتورة ميرنا شوبح، أخصائية علم النفس السريري أن الرغبة في التقدير أو التواصل قد تدفعنا إلى هذا النوع من الإنفاق الذي في حال عدم ضبطه، يمكن أن تكون عواقبه وخيمة
الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة لدعم الطاقة تساعدك على الاستمتاع بموسم الأعياد بكامل نشاطك وحيويتك من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومثالي يحتوي على مضادات أكسدة.
