اللياقة البدنية عند الطلب؛ مصطلحٌ بات ينتشر بشكلٍ كبير هذه الأيام، وتُساعد منصاتٌ متخصصة مثل ATHLO في توفيره للجمهور. يُساعد هذا الأمر في منح الأفراد برامج لياقة مصممة فرديًا تُراعي الاحتياجات والوقت والمكان
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
في مقابلة مع غارث غراهام رئيس قسم الصحة العالمي في يوتيوب، نستعرض لكِ عزيزتي للجهود التي تقوم بها منصة يوتيوب لمنع المعلومات الصحية المضللة، من خلال التعاون الوثيق مع الجهات الطبية المختصة والموثوق بها
على نهج الجدات قديمًا، وخصوصًا في قرية الأنديز، كان معظم النساء يجلسن ليغزلن الصوف، ويُمررن "كأس المتة" كطقس مقدس؛ ويُرددن دومًا...
الأورام الليفية الرحمية - الأعراض والأسباب؛ مشكلةٌ شائعة بين النساء لكنها حميدة وعلاجها يعتمد على الحجم والأعراض. لا يمكن الوقاية منها تمامًا، لكن بالإمكان تقليل خطر الإصابة بها باتباع نمط حياتي وغذائي صحي
