أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
ما هو الأكل الواعي وكيفية تطبيقه على النهج النباتي؛ تطلعنا ايدا غونغور في مقالة اليوم على اهمية التركيز على الاطعمة النباتية غير المعالجة، والتي تعزز صحتنا وطاقتنا وتواصلنا مع الاكل
صحة عظامك وحمايتها من هشاشة العظام هي محور موضوعنا اليوم. ويعد مرض هشاشة العظام من الامراض الشائعة عند النساء، ويمكن تجنبه من خلال الاكل الصحي والرياضة والفحص الدوري وتجنب العادات الضارة
