الفتق: الأسباب والأعراض والتشخيص؛ والفتق عبارةٌ عن بروزٍ أو خروج جزءٍ من أحد الأعضاء الداخلية، مثل الأمعاء أو الدهون، عبر نقطة ضعفٍ في الجدار العضلي أو النسيج الضام المحيط بها، بسبب زيادة الوزن أو حمل الأثقال بطريقة خاطئة
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أفضل التمارين لتقوية الجسم بالكامل؛ تمارين تعتمد على قوة الجسم ولا تحتاج لمعدات أو أدوات رياضية أو رفع أثقال. يمكنكِ القيام بهذه التمارين في المنزل أو النادي أو عند السفر للخارج، خاصةً بعد التقدم بالسن
في اليوم العالمي للإبصار، يقدم استشاري عيون من مستشفى مورفيلدز للعيون أبوظبي نصائح فعالة لتحسين صحة العينين. تتمثل هذه النصائح في الفحوص الدورية، الغذاء الصحي، حماية العينين، واخذ استراحة من الشاشات
تأثير الجينات على أسلوب الأكل؛ هي الخلاصة التي توصلت اليها دراسات عدة على مدار سنوات طويلة. ووجدت الدراسات ان تفضيل بعض انواع الطعام على غيرها، مرده في المقام الاول الى جينات كل شخص على حدة
