صحة ورشاقة

لاحظت خلال الفترة الأخيرة اعتماد الكثيرات على مشروبات الديتوكس كبديل كامل للوجبات من أجل إنقاص الوزن وحرق الدهون. ومع البحث والإطلاع وجدت أن هذه الطريقة خاطئة وقد تُسبب...

رحاب عباس المواردي

فيتامين D ليس مجرد فيتامين داعم للعظام، بل هو عامل حيوي متكامل يؤثر في كل جانب من صحة المرأة؛ لذا تابعي هذا المقال عبر موقع "هي" للتعرف على أفضل الأطعمة الصحية التي تحويه وأهم النصائح لتعزيزه بجسمكِ

رحاب عباس المواردي

سرطان الفم والبلعوم يحل في المرتبة السادسة من حيث الأماكن التي تصاب بالأمراض السرطانية في الجسم. ويمكن الوقاية من سرطان الفم باجراء الفحوصات الدورية وتجنب التدخين وشرب الكحول وتناول الاطعمة المقاومة للسرطان وممارسة الرياضة وتنظيف الفم والاسنان بشكل جيد

جمانة الصباغ