أقوى 10 طرق لتقليل الالتهاب وتسريع شفاء الجسم؛ لا تُعتبر مجرد علاج بل هي نمط حياةٍ متكامل يُوازن بين التغذية، الحركة، الراحة النفسية، والعادات اليومية. لذا احرصي دومًا عزيزتي على مكافحة الالتهابات في الجسم وتقليل خطر الامراض المزمنة
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الدوخة – الأعراض والأسباب؛ والدوخة من أكثر الأعراض التي يختبرها الإنسان، وقد تأتي فجأة وتختفي خلال ثوانٍ، أو تستمر لساعات، مسببة شعورًا بالارتباك وعدم الثبات. ليست مرضًا بحد ذاته بل نتيجة لأمراضٍ ومشكلاتٍ صحية يمكن التحكم فيها
أكدت دراسة أن نقص الحديد قد يكون أحد العوامل التي تسبب أمراض القلب ويمكن تجنب ما يقرب من 10% من حالات الإصابة بأمراض القلب التاجية الجديدة التي تحدث في منتصف العمر عن طريق علاج نقص الحديد
توفر البطاطس فوائد صحية عدة، لكن لا مهرب من بعض الأضرار أو الآثار الجانبية التي قد تسببها خصوصاً لمن يعانون من أمراض أو حالات صحية معينة
