دعينا نكشف لكِ عبر موقع "هي" عن التغذية المتوافقة مع مراحلكِ الهرمونية على مدار الشهر، لدعم طاقتكِ وأدائك في كل مرحلة، بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم جمال لوقا من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أسعى من خلال مقالي اليوم عبر موقع "هي" إلى تشجيع كل أم على تخصيص أوقات مشتركة وهادفة مع ابنتها، بعد التعرف على أهمية بعض الأنشطة الرياضية المشتركة لتعزيز علاقتهما معًا في المقام الأول.
كشفت نتائج دراسة حديثة أجرتها جامعتان في السويد أن شرب القهوة المصفاة (أو المفلترة) قد يقلل من خطر الإصابة بداء السكري- النوع 2 وبذلك تضيف فائدة جديدة للقهوة
جهاز المناعة هو احد ابرز اجهزة الجسم التي تحمي من الامراض والمشاكل الصحية على اختلافها، ويتألف الجهاز المناعي من مكونات عدة تعمل سويا في بعض الحالات ومنها نخاع العظم والهرمونات والاجسام المضادة والجهاز الليمفاوي والغدة التوتة والطحال
