كم يجب أن تطول القيلولة لاستعادة الطاقة بالكامل؟ سؤال يشغل بال الكثير من الأشخاص حول القيلولة وتأثرها على جودة الحياة، وفي هذا الموضوع قدمت دكتورة دعاء كل التفاصيل الخاصة للاستفادة بهذه الدقائق.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
في مقابلة خاصة مع «هي»، تتحدث " Gur Arti غور آرطي عن رحلتها من باريس إلى دبي، وتأسيس Eka Mai وEco Mind، وفلسفة الحياة الواعية والتغذية النباتية.
يتساءل الكثيرون ممن تعافوا من الإصابة بفيروس كورونا المستجد، ما إذا كان هناك احتمال لاصابتهم بالفيروس من جديد. ولم يحسم العلماء هذا الأمر بعد وإن شهد بعض المتعافين من الفيروس في شنغهاي اصابتهم بالفيروس بعد شفائهم منه. ويرجح أحد العلماء امكانية الاصابة من جديد بالفيروس لكن السؤال هو متى
افضل الأوقات لممارسة الرياضة وتعزيزالصحة النفسية، أساسية لتحسين الحالة المزاجية، لذا تعرفي على افضل الاوقات لممارسة الرياضة وتعزيز الصحة النفسية في الحجرالمنزلي
