تعزيز الصحة النفسية في أوقات الأزمات أمرٌ مهم وضروري ولا يُعدَ رفاهية، خاصةً في ظل الأزمة الحالية التي نمر بها. إليكِ 6 ممارسات صحية للحفاظ على التوازن النفسي تقدمها كلوي مينيه لقارئات "هي"
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
سن ما قبل انقطاع الطمث: العلامات الأولى التي يجب الانتباه لها؛ حضّري عقلك وجسمك لانقطاع الطمث باتباع نصائح الدكتورة راضية يونس من مستشفى NMC Royal دبي
وفقا لتقرير طبي أفاد باحثون بريطانيون أن المرضى الذين يتعافون من الإصابة بفيروس كورونا يعانون من مشاكل سمعية طويلة الأمد وفقا للدراسة المنشورة في المجلة الدولية لعلم السمع.
اعراض القولون العصبي النفسي وعلاجه لمعرفتها يجب استشارة طبيب مختص وذلك كوه مرض مزمن يحتاج إلى علاج طبيعي ومعرفة مثيراته وطرق السيطرة عليه في المنزل
