بعد رمضان يحتاج الجسم إلى استعادة التوازن بأسلوب واعٍ ومدروس، وفي هذا السياق، لنتعرف على 5 متخصصات سعوديات بارزات في التثقيف الغذائي الصحي يرسمن خريطة التوازن.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
يعتبر العلاج النفسي تجربة مهمة ذات تفاصيل مؤثرة في حياة النجوم والمشاهير، وحديثهم عن هذه التجارب شجع الكثيرين لزيارة الأطباء النفسيين لتجاوز مشاكلهم النفسية التي تؤثر عن حياتهم.
وجدت دراسة طبية إسبانية حديثة، أن ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي السريع بانتظام في الصباح تمنع الإصابة بالسرطان
كشفت دراسة جديدة أن اللامبالاة وهى انخفاض في الدافع والسلوك الموجه نحو الهدف لدى كبار السن يمكن أن تؤدى إلى زيادة خطر الإصابة بالخرف وألزهايمر
