ها هو الشهر الفضيل، شهر الرحمة والمغفرة، شهر الصدقة والبركات، ينقضي مودعًا كلَ محبينه بعدما قضى في رحابنا 30 يومًا. خلال هذه الأيام المباركة، توجهنا إلى…
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
طرق للحفاظ على صحة الكلى، في مقدمها الفحص الطبي خصوصًا في حال وجود تاريخ عائلي لأمراض الكلى، تغيير نمط الحياة نحو خياراتٍ أكثر صحية إن لجهة الغذاء، عدم التدخين، أو ممارسة الرياضة
البروتين ضروري جداً لصحة الجسم وعمل وظائفه، ونقصه في الجسم يمكن أن يخلَف مجموعة من الاضرارو المخاطر الصحية، ابرزها زيادة دهون الكبد الناتجة عن نقص البروتينات التي تقوم بنقل الدهون والمعروفة بإسم البروتينات الدهنية
اخطر 9 اعراض لنقص النحاس في جسم الانسان وما هي الاطعمة الغنية به أما عن الأعراض فأبرزها ضعف البصر وشحوب البشرة وهشاشة العظام وأما عن مصادره فهي الكبد و الشوفان و الفطر
