الالتزام بنظام غذائي متوازن أساسي لصيام المراهقين، وفي مقالة اليوم تقدم لنا الدكتورة نرجسين رشيد، رئيسة قسم الصحة والتغذية في شركة كايا للصحة وطول العمر العديد من النصائح التغذوية، النفسية والحياتية لمساعدة المراهقات خلال الشهر الفضيل
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
سأكشف لكِ عبر موقع "هي" أسرار البدائل الصحية التي ستجعل مائدتكِ الرمضانية مفاجأة للجميع "طعم لا يقاوم، وفوائد لا تُضاهى"؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة تمارا مصطفى من القاهرة.
أفضل النصائح الغذائية لمرضى السكري لمساعدتهم على التمتع بحياة صحية وتأخير مضاعفات المرض قدر الإمكان، ومن هذه النصائح تناول الطعام في وجبات صغيرة، والاكل ببطء، واختيار الاطعمة ذات المؤشر الغلاسيمي المنخفض، وممارسة الرياضة
وجدت دراسة صادرة من المعهد الوطني البريطاني للسرطان عن وجبة صحية يمكنك تناولها لديها قدرة فعالة على تدمير الخلايا السرطانية التي يمكنها تجويع السرطان عن طريق قطع إمدادات الدم وهي المسكرات
