تتأثر حالة القلب بالصيام، وذلك لأنه يؤثر بشكل أساسي على الصحة العامة ووظائف الجسم الحيوية مما ينعكس على الصحة العامة والقلب بشكل كبير.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
فوائد الصيام لمرضى السكري تعتمد على الحالة الصحية لكل مريض. تعرفي على تأثير الصيام على السكر التراكمي، ومتى يكون الصيام آمنًا، وفق إرشادات طبية.
أسباب الشعور بالتعب والإرهاق عند الإستيقاظ من النوم، منها اسباب مرضية مثل انقطاع النفس الانسدادي والارق وصرير الاسنان، واسباب غير مرضية تتضمن الجفاف وقلة النشاط البدني وتناول الاطعمة والمشروبات في الوقت الخاطئ
اكتئاب الشتاء هو نوع من انواع الاضطرابات النفسية التي تحدث في نفس التوقيت كل عام وله عدد من الاعراض ومن طرق مقاومته الغذاء الصحي وممارسة الرياضة و التعرض للضوء والمشاركة في الانشطة العائلية
