سأكشف لكِ عبر موقع "هي" أسرار البدائل الصحية التي ستجعل مائدتكِ الرمضانية مفاجأة للجميع "طعم لا يقاوم، وفوائد لا تُضاهى"؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة تمارا مصطفى من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تواجه المرأة العاملة في رمضان العديد من التحديات بين الالتزام بروتين العمل والاهتمام بالأسرة ورعاية الأولاد، وفي هذه الفترة يكون من الضروري التخطيط المسبق لإدارة اليوم بشكل مثالي.
يمكن لالتهاب الحلق أن يعالج نفسه بنفسه في كثير من الأحيان، وقد يختفي خلال أسبوع من الإصابة به. إلا أن التهاب الحلق المستمر والمزمن قد يكون علامة لعدد من الأمراض الخطيرة التي تصل بالبعض حد الوفاة
الوقت الصحيح لاستخدام الكمامة للوقاية من فيروس كورونا ومتحوراته هو قبل الخروج من المنزل وطوال فترة البقاء في الخارج والتركيز على عدم إزالتها نهائياً في الأماكن المغلقة والأماكن المزدحمة وفي المستشفيات
