سأكشف لكِ عبر موقع "هي" أسرار البدائل الصحية التي ستجعل مائدتكِ الرمضانية مفاجأة للجميع "طعم لا يقاوم، وفوائد لا تُضاهى"؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة تمارا مصطفى من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تواجه المرأة العاملة في رمضان العديد من التحديات بين الالتزام بروتين العمل والاهتمام بالأسرة ورعاية الأولاد، وفي هذه الفترة يكون من الضروري التخطيط المسبق لإدارة اليوم بشكل مثالي.
أكدت عدد من الدراسات الطبية أن العسل يساهم في السيطرة على مرض القولون العصبي من خلال منع نوباته والتقليل من أعراض والتخفيف من حدتها وذلك بفضل احتواءه على مضادات اكسدة ومضادات للالتهابات والبكتيريا
تزداد النوبات القلبية والازمات الطبية خلال فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة وقلة شرب الماء والاكثار من الاطعمة الدهنية والتدخين. ويزداد هذا الخطر بشكل خاص عند اصحاب الامراض المزمنة
