فكّري معي في الأمر. كيف يُمكّن لقلبكِ أن يخشع في الصلاة وهو مثقل بالخمول؟ وكيف لعقلكِ أن يتدبر آيات الذكر الحكيم وهو يشعر بالوهن والكسل؟. إن رمضان ليس شهرًا...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اكتشفي الأمراض التي يعالجها الصوم وانتهزي فرصة رمضان كعلاج ووقاية والتزمي بشروط الصيام الصحي المصحوب بعادات غذائية صحية تحقق فوائد الصوم.
في دراسة حديثة أجراها الصندوق العالمي لابحاث السرطان ومركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة ومركز صحة سكان أكسفورد إلى أن النباتيين أقل عرضة للإصابة بالسرطان من الأشخاص الذين يتناولون اللحوم
نظام غذائي صحي لمريضات ضغط الدم المرتفع في رمضان، هو نظام يحوي الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه ومنتجات الالبان قليلة الدسم والمكسرات النيئة والاطعمة قليلة الصوديوم
