لم يعد الصوم مجرد ممارسة روحية مرتبطة بشهر مبارك هو شهر رمضان الفضيل، بل أصبح محل اهتمام واسع لدى الأطباء وخبراء التغذية، الذين يقفون حائرين أمام فوائده…
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اختيار هدايا خاصة للشريك في عيد الحب لها تأثير كبير على جودة العلاقة وإثبات للطرف الآخر مدى الاهتمام بتفاصيل حياته الشخصية والرغبة في تطويره.
9 استراتيجيات تساعد في التعامل مع القولون العصبي تتمثل في تناول البروتين والدهون الصحية والاطعمة الغنية بالالياف والاسترخاء وممارسة الرياضة وتناول البروبيوتيك المفيد للامعاء
صداع الصيام يصيب النساء والفتيات خلال ساعات الصيام والافطار من دون استثناء، لذا سنتعرف على اجابة سؤال هل تناول الشاي والقهوة في السحور يقلل من صداع الصيام
