صحة ورشاقة

لتجنب ارتفاع السكر.. ما هو أفضل وقت لتناول الحلوى في رمضان؟ يؤكد العديد من الخبراء على وجوب تناول حلويات رمضان بعد الإفطار إنما بكميات بسيطة ومعتدلة، مع تناولها بجانب أطعمة غنية بالألياف

جمانة الصباغ

نصائح ضرورية لإفطار وسحور مريضات الضغط المنخفض في الطقس الحار هي نصائح تتعلق بالنمط الغذائي الذي يجب أن يتبع وبعض العادات الصحية التي تقي من انخفاض الضغط إلى مستويات تشكل خطر على صحة وحياة المريضة

ولاء حداد