الحفاظ على ترطيب الجسم في شهر رمضان من الأمور الأساسية التي لا ينبغي تجاهلها؛ فالترطيب يُعزَز الصحة بشكل عام، يمنع تشوش الذهن ويحافظ على مستويات الطاقة ثابتةً طوال ساعات الصيام
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
سأكشف لكل امرأة وخصوصًا الرياضية عبر موقع "هي" كيف يمكن للطعام أن يصبح حليفها الأقوى باتباع خطة تغذية صحية ستمنحها الطاقة وتحسن مزاجها، لتجعل من شهر رمضان أنجح مواسمها الرياضية على الإطلاق؛ بناءً على توصيات استشاري السمنة والنحافة الدكتور جلال رأفت من القاهرة.
سرطان الانف وفقاً لمركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة يبدأ في تجويف الانف أو الجيوب الانفية، وينتشر أحياناً إلى العقد الليمفاوية في الرأس ومن اعراضه تورم الوجه ومشاكل التنفس
من المشاكل التي تعانيها العين في الوقت الحالي، الإجهاد الناجم عن التحديق لساعات طويلة في الأجهزة الإلكترونية على اختلاف أنواعها. ويمكن التخفيف من اجهاد العين باستخدام نظارات القراءة واستخدام قطرات الترطيب واراحة العين اثناء العمل
