الحفاظ على ترطيب الجسم في شهر رمضان من الأمور الأساسية التي لا ينبغي تجاهلها؛ فالترطيب يُعزَز الصحة بشكل عام، يمنع تشوش الذهن ويحافظ على مستويات الطاقة ثابتةً طوال ساعات الصيام
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
سأكشف لكل امرأة وخصوصًا الرياضية عبر موقع "هي" كيف يمكن للطعام أن يصبح حليفها الأقوى باتباع خطة تغذية صحية ستمنحها الطاقة وتحسن مزاجها، لتجعل من شهر رمضان أنجح مواسمها الرياضية على الإطلاق؛ بناءً على توصيات استشاري السمنة والنحافة الدكتور جلال رأفت من القاهرة.
تخبرنا الاخصائية النفسية أمل القمثي ان التكيف من أهم عوامل اتزان الشخصية، وتمتعها بالصحة النفسية. وهناك اشياء يمكن تغييرها واخرى لا نستطيع تغييرها وانما التكيف معها
ماهي مراحل مرض التصلب اللويحي المتعدد هي ثلاث مراحل حسب شدة الإصابة ويعرف مرض التصلب اللويحي المتعدد على أنه مرض من أمراض المناعة الذاتية التي تصيب الدماغ والنخاع الشوكي
