اختيار هدايا خاصة للشريك في عيد الحب لها تأثير كبير على جودة العلاقة وإثبات للطرف الآخر مدى الاهتمام بتفاصيل حياته الشخصية والرغبة في تطويره.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تبحث أغلب النساء عن طرق التغذية السليمة في رمضان، وفي هذا الموضوع تكشف أخصائية تغذية علاجية أبرز النصائح لصيام صحي ومتوازن.
تحدث قرحة المعدة عندما تتشكل تقرحات على بطانة المعدة أو في الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة التي يصل إليها الطعام. وعدم علاج قرحة المعدة يمكن ان ينتج عنه نزيف داخلي او الاصابة بسرطان المعدة
4 طرق لتقليل خطر إصابتك بمرض الخرف أهمها التعلم والاستمرار في المشاركة في الأنشطة التي تحفز الدماغ وكذلك اتباع نمط حياة صحي وممارسة الرياضة والنوم الجيد والتغذية الجيدة
