اختيار هدايا خاصة للشريك في عيد الحب لها تأثير كبير على جودة العلاقة وإثبات للطرف الآخر مدى الاهتمام بتفاصيل حياته الشخصية والرغبة في تطويره.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تبحث أغلب النساء عن طرق التغذية السليمة في رمضان، وفي هذا الموضوع تكشف أخصائية تغذية علاجية أبرز النصائح لصيام صحي ومتوازن.
8 نصائح ذهبية للحفاظ على صحة العمود الفقري من بينها المشي وممارسة رياضات تقوية العضلات، اتباع نمط غذائي صحي وعدم رفع الأشياء الثقيلة للحفاظ على صحة العمود الفقري
جاء في تقرير نشره موقع إكسبرس أن عصير الرمان مفيد لمرضى السكري من النوع الثاني حيث يعمل على خفض مستويات السكر في الدم بعد شربه ب15 دقيقة والاهم ان الرمان مفيد للصحة بشكل عام
