سأكشف لكل امرأة وخصوصًا الرياضية عبر موقع "هي" كيف يمكن للطعام أن يصبح حليفها الأقوى باتباع خطة تغذية صحية ستمنحها الطاقة وتحسن مزاجها، لتجعل من شهر رمضان أنجح مواسمها الرياضية على الإطلاق؛ بناءً على توصيات استشاري السمنة والنحافة الدكتور جلال رأفت من القاهرة.
سأكشف لكِ عبر موقع "هي" عن الدراسات الحديثة التي تؤكد العلاقة التكاملية بين الجسم الواعي والرشاقة المستدامة؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم لوقا جمال من القاهرة.
ما هي فوائد الثوم للقولون، يساعد تناول الثوم بكميات معتدلة في الوقاية من سرطان القولون، محاربة الاضطرابات الهضمية، وبالرغم من فوائد الثوم العديدة، قد يحمل بعض الضرر ورائحة للجسم والفم
من المهم للمرأة القيام بالفحص المبكر لبعض الامراض الوراثيةوالامراض الخطيرة مثل سرطان الثدي، سرطان عنق الرحم وكذلك الفحص المبكر لهشاشة العظام والفحص قبل الزواج لتفادي الامراض الوراثية والمعدية
