كيفية الحفاظ على الصحة خلال شهر رمضان الفضيل، ضمن دليلٍ متكامل نقدمهُ لكِ في مقالة اليوم على "هي". يتضمن كيفية اعتماد خيارات غذائية صحية، تنظيم الوجبات ودمج النشاط البدني الخفيف ضمن الروتين اليومي
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
مع حلول شهر رمضان المبارك، تتغيّر إيقاعات حياتنا اليومية بشكل ملحوظ؛ تتبدّل مواعيد الطعام، ويقصر الليل، ويتداخل وقت الراحة مع أوقات العبادة والتواصل الاجتماعي…
يعتبر مينا الأسنان أهم طبقة بها ويجب الحفاظ عليها لأهميتها في دعم السن وتقويته ومنع تكسره ومن اهم الامور التي يجب الابتعاد عنها للحفاظ عليها هو عدم استخدام فرشاة خشنة وشرب المشروبات الساخنة
ترند تيك توك لاذابة شمع الاذن باستخدام بيروكسيد الهيدروجين هو امر خطير ويمكن ان يسبب مشاكل صحية للاذن، ومن أشهر أضرار إذابة شمع الأذن التهيج والالتهاب وخطر الدوخة والاصابة باذن السباح
