صحة ورشاقة

عادات يومية خاطئة تهدد صحة المفاصل والعضلات،ومن أبرز العادات اليومية الخاطئة كلا من الوزن الزائد وقلة النوم ونقص الكالسيوم وفيتامين د

نظام غذائي صحي يحميك من أوجاع مرض النقرس، وهو من أمراض المفاصل الشائعة التي تتسبب بالام في المفاصل. هي ترصد نظام غذائي صحي للوقاية مرض النقرس