سأكشف لكِ عبر موقع "هي" عن الدراسات الحديثة التي تؤكد العلاقة التكاملية بين الجسم الواعي والرشاقة المستدامة؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم لوقا جمال من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تتّبعي السطور القادمة للتعرف على أفضل تمارين موسيقية تعزز مشاعركِ الإيجابية باستمرار وليس في عيد الحب فقط. إنها ليست دروسًا في الموسيقى، ولا تمارين صعبة تستغرق ساعات، بل تمارين تمارس لمدة 10 دقائق يوميًا.
الموز الأحمر نوع نادر من أنواع الموز وهو مميز في مذاقه وكذلك لونه والأهم أنه مميز في محتواه الغذائي حيث يحوي عناصر غذائية متنوعة تفوق ما في الموز الأصفر بثلاثة أضعاف كما أنه يدعم الجهاز المناعي ويحسن عملية الهضم ويقي من فقر الدم
امراض القلب الغير تداخلية هي المحطة الاولى التي تبدأ فيها رحلة مريض القلب. اذ يقوم الطبيب المتخصص بامراض القلب الغير تداخلية بتشخيص المرض وعلاجه وتحديد مدى خطورته
