لماذا يوم الحب الموافق 14 فبراير2026 هو التوقيت المثالي، ونقطة تحوّل نحو حياة أكثر صحة ورشاقة مع الشريك؟. لأن الحب الحقيقي لا يقتصر على المشاعر فحسب، بل فرصة ذهبية...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
هناك علاقة قوية بين عيد الحب والأكل العاطفي خاصة في حالات عدم حدوث التوقعات، وتكشف لنا دكتورة هبة طرق التعامل مع هذا الأمر بطرق صحية.
الحمضيات من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة وتساعد على تقوية المناعة وتعزيز صحة القلب والمساعدة على انقاص الوزن. لكن الافراط بتناول الفواكه الحمضية قد يتسبب ببعض الاضرار
فوائد قشر الليمون والزنجبيل للتخسيس قبل رأس السنة 2023 يجب معرفة انها قليلة التأثير وقد تحمل بعض الاثار الجانبية السلبية لذا ينصح باستشارة الطبيب قبل اتباعها
