لماذا يوم الحب الموافق 14 فبراير2026 هو التوقيت المثالي، ونقطة تحوّل نحو حياة أكثر صحة ورشاقة مع الشريك؟. لأن الحب الحقيقي لا يقتصر على المشاعر فحسب، بل فرصة ذهبية...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
هناك علاقة قوية بين عيد الحب والأكل العاطفي خاصة في حالات عدم حدوث التوقعات، وتكشف لنا دكتورة هبة طرق التعامل مع هذا الأمر بطرق صحية.
الأمراض النسائية ليست حكرا ً على النساء فقطا لأنها تصيب الفيتات الصغار أيضاً، ومن الأمرا ض النسائية التي تصيب المراهقات، داء بطانة الرحم المهاجرة.
الساعة البيولوجية هي تفاعل أجسامنا مع البيئة المحيطة ولها أهمية كبرى في ضبط أداء ووظائف أجهزة الجسم والحفاظ على إيقاعها ما يعني الحفاظ على الصحة العامة وحتى الصحة النفسية