لماذا يوم الحب الموافق 14 فبراير2026 هو التوقيت المثالي، ونقطة تحوّل نحو حياة أكثر صحة ورشاقة مع الشريك؟. لأن الحب الحقيقي لا يقتصر على المشاعر فحسب، بل فرصة ذهبية...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
هناك علاقة قوية بين عيد الحب والأكل العاطفي خاصة في حالات عدم حدوث التوقعات، وتكشف لنا دكتورة هبة طرق التعامل مع هذا الأمر بطرق صحية.
مع بداية العام الجديد، ينصح الخبراء ومنهم منظمة الصحة العالمية بوجوب اتباع بعض النصائح الصحية المتمثلة بالاكل الصحي والحركة وتجنب الكحول وتقليل استهلاك الملح والسكر
كل ما تحتاجين معرفته عن ابر السكري للتنحيف وفعاليتها في انفاص الوزن ومحاذير استخدامها والاعراض الجانبية التي تسببها استخدام ابر السكري للتنحيف تقدمها لك اختصاصية تغذية مشيرة لاهمية مراجعة الطبيب قبل اللجوء لهذا النوع من الابر
