اكتشفي كيف يشكل المكان الذي نعيش فيه صحتنا وعافيتنا وطول عمرنا. نصائح حصرية من دافني لامبيرتس، مؤسسة ALAM Health & Beauty، حول تأثير المناخ، الهندسة المعمارية، والطبيعة على حياتنا اليومية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اكتشفي كيف يمكن للحركة الطبيعية والحياة في الهواء الطلق أن تعزز الصحة وطول العمر بشكل هادئ ومستدام. نصائح دافني لامبيرتس من ALAM Health & Beauty للحفاظ على النشاط والراحة اليومية بطريقة بسيطة وفعّالة.
التهاب غِمد الوتر دو كورفانهو اسم معقد لحالة يُشار إليها للتسهيل باسم "إبهام الأم"؛ وترتبط بالاستخدام المتكرر لليدين والمعصمين،وقد تسبب الما مبرحا في منطقة الرسغ والإبهام...
الإرهاق يشير إلى حالة التعب الشديد أو الإنهاك الذي يمكن أن يكون نتيجة للجهد البدني الشديد أو النشاط الذهني المكثف وينتج عنه بعض الأعراض مثل الإجهاد العقلي والتعب الجسدي وفقدان الطاقة وصعوبة التركيز ويمكن أن يكون الإرهاق ناتجًا عن عوامل عديدة مثل قلة النوم والتوتر والأمراض والأنشطة البدنية الشاقة أو حتى العوامل البيئية ومن الضروري طلب مساعدة المختصين إذا لم يكن بالمقدور التغلب عليه وعلاجه
