صحة ورشاقة

دعينا نكشف لكِ عبر موقع "هي" عن التغذية المتوافقة مع مراحلكِ الهرمونية على مدار الشهر، لدعم طاقتكِ وأدائك في كل مرحلة، بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم جمال لوقا من القاهرة.

رحاب عباس المواردي

أسعى من خلال مقالي اليوم عبر موقع "هي" إلى تشجيع كل أم على تخصيص أوقات مشتركة وهادفة مع ابنتها، بعد التعرف على أهمية بعض الأنشطة الرياضية المشتركة لتعزيز علاقتهما معًا في المقام الأول.

رحاب عباس المواردي

كشفت دراسة بريطانية تعد الاولى عن سلالة كورونا المتحورة التي تم اكتشافها في بريطانيا وجنوب افريقيا، من ان السلالة الجديدة معدية اكثر من السلالات السابقة لفيروس كورونا المستجد، بنسبة تصل الى 56%. لكن لا دليل بعد على انها اكثر فتكاً من السلالات الاخرى السابقة. وقد شهد البروتين الشائك ل "ساري – كوف – 2" الذي من خلاله يرتبط بهدف على سطح الخلايا البشرية تغيراً

جمانة الصباغ