كيف تؤثر القهوة على مقاومة الأنسولين في الجسم؛ تتميز القهوة بمحتواها من مركبات تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل خطر مقاومة الأنسولين، وذلك في حال تناولها باعتدال ودون إضافة السكر أو الحليب والمحليات الصناعية إليها
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
المغامرات ليست هروبًا من اللياقة، بل هي وجهها الأكثر إشراقًا؛ فكل خطوة خارج صالة الرياضة ستُذكّركِ أن الجسدَ ليس آلةً للتدريب، بل أداةً لاستكشاف العالم بجماله.
تحدّث أعراض الربو عندما تتضخم بطانة المسالك الهوائية وتضيق العضلات المحيطة بها، ثم يملأ المخاط مجرى الهواء، ما يُقلل ذلك كمية الهواء التي يُمكن أن تمر من خلالها.....
تصيب الغدة الدرقية النساء أكثر من الرجال بسبب الهرمونات الأنثوية وخصوصًا هرمون الاستروجين، كما أن التغيرات الهرمونية المرافقة للحمل والولادة لها دخلًا في ذلك ومن أعراض الغدة الدرقية عند النساء اضطرابات الدورة الشهرية وتقلبات المزاج.
