في كل مرة تلومّين فيها ذاتكِ، تسرقين من حاضركِ لحظة من الفرح. في كل مرة تحملّين فيها ضغينة، تُعطين مفتاح سلامكِ الداخلي لشخص ربما نسى ما فعل. لذا دعينا نتخيل سويًا للحظة أن العام الجديد يمكن أن يكون...
تطوير الذات
تطوير الذات
دعينا نكتشف معًا العادات الخفية التي تقف في طريقكِ، وكيف نحوّلُها إلى سلالم تصعدين بها نحو قمة نجاحكِ المهني خلال عامكِ الجديد؛ بناءً على توصيات استشاري التنمية البشرية الدكتور مصطفى الباشا من القاهرة.
كيف تواجهي الاخفاقات في مسيرتك المهنية بسبب الضغوط الكبيرة التي تواجهها المرأة في الحياة العملية، علاوة على الضغوط الأخرى المرتبطة بالحياة الأسرية والحالة النفسية بوجه عام
ربما تكوني قد تعرضتِ لنوبات غضب؛ وعلى الرغم من أن الغضب هو عاطفة طبيعية، إلا أنه قد يتحول إلى عدوانية تدمر حياتكِ، لذا تعرفي على خطوات إدارة الغضب من خلال التحكم الذاتي والسيطرة على العواطف.
