امنحي نفسكِ هديةَ الصمت؛ ففي أعماقه تُولدين من جديد، لبناء توازنكِ النفسي والعقلي؛ لذا تعرفي على عبر موقع "هي" على خطوات عملية لاكتشاف ذاتكِ بعيدًا عن ضوضاء الحياة.
تطوير الذات
تطوير الذات
العقلية السلبية هي نمط تفكير يُركّز على الجوانب السلبية في المواقف، ويتوقع الأسوأ، ويُعزِّز الشكوك حول الذات أو الآخرين؛ لذا تعرفي عبر موقع "هي" على طرق التخلص منها وفتح أبواب التفكير الإيجابي.
الجمال الناضج النابع من جمال الشخصية هو الجوهر وليس الجمال الخارجي أبرز صفات وعلاماتسحر المرأة الناضجة مع فوارق ردود الفعل العاطفية بين النساء الناضجات والصغيرات
إدارة الإجهاد والقلق ليست مجرد ضرورة للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية بل عنصر في تطوير الذاتفهم طبيعة هذه المشاعر وتبني استراتيجيات لإدارتها يخلق بيئة متزنة
