فوائد الجزر الصحية.. مهمة لكم

الجزر يرفع من مناعة الجسم

الجزر يرفع من مناعة الجسم

الجزر يحمي من أمراض السرطان

الجزر يحمي من أمراض السرطان

الجزر يحافظ على صحة الفم والأسنان و اللثة

الجزر يحافظ على صحة الفم والأسنان و اللثة

فوائد الجزر الصحية رائعة و مهمة لصحة الجسم، فهو من أشهر الخضروات الجذرية التي تحتوي على مركبات و عناصر مفيدة للإنسان حيث تقي و تعالج عدد من الأمراض، إليكم فوائد الجزر الصحية.

فوائد الجزر الصحية:

  • الجزر غني بالكاروتينات و التي تعتبر مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة في الجسم المتسببة في أمراض السرطان.
  • يعمل الجزر على منع تخثر الدم و يزيد من قوته، و يمنع ارتفاع ضغط الدم.
  • يحسن الجزر من عمل جهاز المناعة.
  • يحتوي الجزر على فيتامين أ الذي  يعمل على حماية الكبد من تأثير السموم الناتجة من المواد الكيميائية الموجودة بالبيئة.
  • الجزر يحتوي على فيتامين ج و مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الماء والتي تساعد في المحافظة على صحة الأسنان الضامة والأسنان واللثة.
  • من فوائد الجزر أنه يعمل على خفض خطرِ الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، و تصلب الشرايين و السكتة الدماغية.
  • من المعروف أن للجزر فوائد صحية للعيون فهو يحمي من التنكس البقعي المرتبط بتقدم العمر، كما يحمي من تكون الساد أو ما يعرف بالماء الأبيض في العين.
  • الكاروتينات في الجزر تلعب دوراً في الوقاية من مرض الزهايمر.
  • الجزر مدر للبول، ومعادل للنيتروجين في الجسم، وفي التخلص من حمض اليوريك الضار، و يعالج التهاب المسالك البولية.

الجزر صحة و جمال

فوائد الجزر الصحية مهمة جدا. فما هي؟

تأثير تناول الجزر على سرطان البروستاتا فعال