حمية و رشاقة

حمية و رشاقة

قولي لا للحميات الغذائية الغريبة لانقاص الوزن
صحة ورشاقة

قولي لا للحميات الغذائية الغريبة لانقاص الوزن

مع اقتراب موسم الاعياد وسعي البعض لانقاص الوزن، ينصح الخبراء بعدم الاستسلام للحميات الغذائية الغريبة التي لا تحقق نجاحا في خسارة الوزن على المدى الطويل ويفضل اتباع نظام حياتي صحي يقوم على الخيارات المنزلية الصحية وتناول وجبة فطور صحية وتناول الحلويات الخفيفة والصحية

جمانة الصباغ