الفيبروميالجيا او التهاب العضل الليفي هو مرض غير محدد الاسباب، يمكن ان يصيب النساء بشكل خاص ويتسبب في اوجاع والام في العضلات والمفاصل. ويتم تشخيص وعلاج...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
شرح الطبيب والكاتب الأميركي "ديباك شوبرا" في حوار حصري مع مجلة "هي" تحت عنوان "طول العمر" الأعمدة الأهم التي تؤثر بشكل كبير في حياتن
للعودة الى نمط النوم السابق وتنظيم النوم بعد رمضان، ينصح الخبراء باتباع بعض الارشادات والنصائح العملية. منها تنظيم اوقات النوم والاستيقاظ، تجنب القيلولة خلال النهار...
القضاء على دهون البطن بعد الانتهاء من شهرمضان يتطلب الاستفادة من الأساليب الفعالة المقدمة بشكل منتظم، لتحقيق أقصى استفادة وحرق دهون البطن بشكل طبيعي ومن دون معاناة