فوائد الكيوي لمرضى الضغط
ولاء حداد
فوائد الكيوي لمرضى الضغط أكدت عليها عدد من الدراسات والتي وجدت أن تركيبة الكيوي الغذائية حيث يحتوي على 80ِ% ماء بالإضافة إلى البروتين والسكريات والمعادن هي السبب في كونه مفيد لصحة الدم بشكل عام، وهو يعالج أمراض الدم وإرتفاع ضغط الدم إحدى الأمراض التي يعالجها.
فوائد الكيوي لمرضى الضغط:
- تناول ثلاث ثمرات من الكيوي يوميا يقلل إرتفاع ضغط الدم.
- الكيوي من أفضل الفواكه التي تحسن من عمل الدورة الدموية وتقلل من اضطراباتها.
- الكيوي يساعد في الوقاية من أمراض الدم وخاصة إرتفاع الضغط.
- مادة اللوتيين المضادة للأكسدة من مكونات ثمرة الكيوي وهي تعمل على وقاية مرضى ضغط الدم من الإصابة بتصلب الشرايين.
- الكيوي بفضل عناصره الغذائية يساعد مرضى ضغط الدم في الوقاية من أمراض القلب.
- يحتوي الكيوي على البوتاسيوم الذي يساهم في إدرار البول مما يساعد في السيطرة على ضغط الدم المرتفع.
- يمكن للكيوي أن يمنع تكون الدهون في الجسم وبالتالي يمنع إرتفاع الكوليسترول وهو من الأمراض المصاحبة لمرض إرتفاع ضغط الدم.
- يحتوي الكيوي على مجموعة من الفيتامينات تساعد مرضى ضغط الدم في الوقاية من مضاعفاته.
- وفرة العناصر الغذائية في الكيوي مثل المعادن و البروتينات تقوي عضلة القلب وبالتالي تساهم في تحسين الدورة الدموية مما يعود بالفائدة على مرضى ضغط الدم.
- الألياف و الماء في الكيوي مهمان لصحة الجهاز الهضمي ومنع تراكم السموم المسببة للأمراض في الجسم.
- تناول الكيوي باستمرار يساعد الجسم في التقليل من الأعراض المصاحبة لإرتفاع ضغط الجسم.
- الكيوي يمنح الجسم الطاقة اليومية اللازمة و التي تكون ضعيفة بسبب إرتفاع ضغط الدم.
- الكيوي يساهم في مقاومة التهاب المسالك البولية التي تصيب مرضى ضغط الدم.
- بشكل عام فإن تناول الكيوي يعزز مناعة الجسم ضد الأمراض.