أمراض تسبب الكسل والخمول

أسباب النوم الكثير والخمول والصداع حيث أن الشعور بالكسل و الخمول قد يكون طبيعيا الإصابة به من وقت إلى آخر، إلا أن استمرار ذلك سواء في مدته أو تكرار الإصابة به على فترات متقاربة يدل على وجود مرض في الجسم، وهنالك عدد من الأمراض التي يعتبر الكسل أو الخمول عرض مرضي بها، وهي.

أمراض تسبب الكسل والخمول:

• التسمم بأول أكسيد الكربون.
• حمى وأمراض التهابية.
• سوء التغذية.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• قصور الغدة الدرقية.
• حدوث استسقاء في الرأس أو تورم في المخ.
• فشل كلوى.
• التهاب السحايا.
• الإصابة بأمراض القلب و الشرايين.
• الاضطرابات النفسية واضطرابات النوم.
• الأمراض التنفسية وانقطاع النفس أثناء النوم.
• أمراض الغدة النخامية ، مثل سرطان الغدة النخامية.
• سوء التغذية.
• توقف التنفس أثناء النوم.
• السكتة الدماغية.

طرق التغلب على الخمول:

• السيطرة على المرض المسبب.
• النوم في الليل لساعات كافيه وتحت إضاءة خافته.
• التغذية الجيدة واختيار أطعمة صحية.
• الحفاظ على وزن صحي.
• ممارسة الرياضة و الأنشطة البدنية.
• الاستحمام بالماء البارد.
• شرب الماء و السوائل الصحية.
• تناول المكملات الغذائية في حال نقص الفيتامينات.

أعراض الخمول و الكسل:

• الصداع المستمر.
• رغبة مستمرة في النوم.
• الشعور بالتعب و الإرهاق العام.
• تعرض الجسم باستمرار.
• فقدان طاقة الجسم.
• شحوب البشرة و الوجه.
• فقدان الشهية.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.