نصائح لمرضى القولون في رمضان تتركز اولا حول كيفية تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا وتقسيمه لمنع التلبك والانتفاخ فضلا عن تجنب الاطعمة الحارة والمقلية وتناول الالياف الغذائية وشرب الماء والمشي والنوم الجيد وتناول الادوية حسب وصفة الطبيب وتعلم كيفية التحكم بالتوتر والضغط النفسي

6 نصائح غذائية مهمة لصحة افضل في رمضان تقدمها خبيرة التغذية جمانة الدباغ، وهي بدء الافطار بشكل صحي عن طريق تناول التمر والماء والشوربة والسلطةوادخال الخضروات والفواكه في النظام الغذائي وشرب الماء بكثرة وممارسة الرياضة واعداد اطباق خفيفة مناسبة لافراد العائلة