حمية و رشاقة

رجيم الموز والماء الدافئ لانقاص الوزن بشكل سريع ومضمون بسبب فوائد الموز الغني بالألياف وكمية قليلة من الدهون، مما يجعله وجبة خفيفة ممتازة لفقدان الوزن.

فوائد القرفة والزنجبيل متنوعة، اما بالنسبة عن تناولها على الريق للتخسيس، فله شروط ومحاذير، لذا سنتعرف على فوائد واضرار القرفة والزنجبيل على الريق للتخسيس