صحة

صحة

عندما يتجاوز الرجل سن الخمسين، فانه يحتاج للعناية بصحته و سلامته من الاصابة بالماراض الخطيرة و المزمنة، و هو بالتالي يحتاج للحفاظ على وزن مثالي و تجنب السمنة و الاقلاع عن التدخين و تناول الطعام الصحي و شرب الماء بكثرة و ممارسة الرياضة

جمانة الصباغ