المطبخ /فوائد الأطعمة

فوائد ماء الأرز الصحية عديدة فهو يحوي الكثير من العناصر الغذائية الصحية مثل الكربوهيدرات و الأحماض الأمينية الأساسية التي تعالج عدد من الأمراض.

فوائد المانجو عديدة و مهمة فهي غنية بالفيتامينات و المعادن و الاحماض التي تحمي من السرطان و تحسن عملية الهضم و تنظم مستويات السكر في الدم كما ان المانجو مهمة جداً للمرأة الحامل و مرضى فقر الدم و هي مثالية التنظيف البشرة و الجسم من الشوائب