فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل .. مهمة لصحتك

الشاي الاخضر مع الزنجبيل مهمة لصحتك

الشاي الاخضر مع الزنجبيل مهمة لصحتك

في الصيف يمكنك اعداد الشاي الاخضر مع الزنجبيل باردا

في الصيف يمكنك اعداد الشاي الاخضر مع الزنجبيل باردا

الشاي الأخضر فوائد لا تعد ولاتحصي

الشاي الأخضر فوائد لا تعد ولاتحصي

الزنجبيل مثالي لصحتك ورشاقتك

الزنجبيل مثالي لصحتك ورشاقتك

فوائد الشاي الأخضر بالزنجبيل مهمة لصحتك ، ورائعة لرشاقتك أيضا ، فمزج هذان العنصران سيمنحك مشروب رائع و مثالي ، ففوائد كل منهما كثيرة ولا تعد ولا تحصى لذا سنذكر فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل كلا  على حدى حتى تتضح لك صورة أهمية هذان المنتجان معا .

 فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل

فوائد الشاي الأخضر

●الشاي الأخضر يمنح العديد من الفوائد الصحية بسبب ما يحتويه من الكافيين والثيوفيلين والزيوت الطيارة و مركبات متعددة الفينول .

●الشاي الأخضر مفيد لعلاج الصداع وتخفيف آلام الجسم ومشاكل الهضم والاكتئاب وإزالة السموم من الجسم، يعمل الثيامين في الشاي الأخضر على زيادة النشاط الذهني و قوة انقباض عضلة القلب وارتخاء الأوعية الدموية

●يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة بتراكيز عالية مما يرفع مستوى مقاومة الأكسدة وخفض الإجهاد التأكسدي في الجسم مما يبطئ من شيخوخة الخلايا

●يساهم الشاي الأخضر في وقاية الجينات من التغيرات كما يرفع من نشاط الإنزيمات التي تخلص الجسم من المواد المسرطنة .

●يخفض الشاي الأخضر من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان ، إذ يساهم الشاي الأخضر في تنظيم نمو وموت الخلايا الطبيعية

●يحفز الشاي الأخضر على نمو البكتيريا النافعة التي تعيش في الجهاز الهضمي

●يساهم الشاي الأخضر في خفض ارتفاع ضغط الدم و الكولسترول ، و خفض خطر الإصابة بتصلب الشرايين ومرض الشريان التاجي

●تناول الشاي الأخضر يرفع معدل حرق السعرات الحرارية ويساهم في خسارة الوزن

فوائد الزنجبيل

●مقاومة الالتهابات و خفض أعراض الدوخة و الغثيان والقيء التي تسببها العديد من الحالات،

●يساعد الزنجبيل في تخفيف الآلام المرافقة للحيض عندما يتمّ تناوله أثناء الدّورة الشهرية

●يساهم الزنجبيل في خفض ألم التهاب المفاصل

●يحسن الزنجبيل من الحركة الدودية في الجهاز الهضمي و  يساهم في تحفيز عمل جهاز المناعة

●يساهم الزنجبيل في تخفيف آلام الروماتيزم، والمفاصل، والعضلات، والصداع

●الزنجبيل يساهم في محاربة السرطان،

●يساعد الزنجبيل في تخفيف الوزن ومحاربة السمنة، و خفض سكر الدم والكولسترول 

بعد أن معرفتك لفوائد الشاي الأخضر والزنجبيل معا ، يمكنك أيضا تحلية هذا المشروب الرائع بالعسل للحصول على مشروب مثالي ولذيذ وصحي من جميع النواحي .

رجيم الزنجبيل لخسارة 5 كيلو في أسبوع

فوائد الشاي الاخضر قبل النوم

فوائد الزنجبيل الأخضر الصحية مهمة