صحة ورشاقة

"الصيام الزائف" نظام غذائي لخسارة الوزن ومقاومة الشيخوخة دون تجويع؛ يسمح للناس بتناول كمياتٍ محددة من العناصر الغذائية لمدة 5 أيام خلال الشهر، فيما يحافظون على نظامهم الغذائي المعتاد لبقية الشهر

جمانة الصباغ